Mis arvad, kas sina toitud tervislikult ja mis arvad, milline on ehe meie kohalik köök, millega maailma vallutada? 
Keskmiselt kulutame päevas aega söömisele nii tunnike. Prantslased seevastu aga 2 tundi ja 13 minutit, itaallased omakorda 2 tundi ja 7 minutit, kreeklased 2 tundi ja 4 minutit.
Söömiseks tuleb võtta piisavalt aega, lõhnu tajuda ning tunda toidu maitseid.Armastame vahemerelist kööki ja ka neid pikki toidu nautimisi, mida lähedastega, sõpradega ühiselt kogeda.
Tänapäeva ühiskonna üheks suurimaks terviseriskiks on vale toitumine ja sellest tingituna erinevad haigused. Kuigi enamus meist arvavad, et toituvad tervislikult aga kahjuks puudub paljudel ettekujutus ka üldisematest tervisliku toitumise soovitustest.
Paraku eestlaste igapäevane toit on üsna üksluine. Olles kuulnud tervisliku toitumise vajalikkusest, ei soovita miskit muuta ning veelvähem kuulata ja õppida, uurida ning mõista.
Enne kui on miskit tuksis ja siis imerohtu otsima asutakse.
