Radenska on kaaliumirikas mineraalvesi!
Vererõhutõus, naatriumi peetus. Üldine nõrkus, unetus, südamerütmihäired, lihaskrambid ja vinnilööve noorukitel ja kuiv nahk eakamatel – see kõik on märk, et vajad kaaliumi.
✅Kaaliumi ööpäevane vajadus täiskasvanud inimese jaoks on erinevatel andmetel umbes 1,4…3,0g. Kõik see sõltub inimese kehakaalust, füsioloogilisest seisundist, kehalisest aktiivsusest, elukoha kliimast jne.
✅Kaaliumi liiga madalas tasemes on ennekõike süüdi ebatervislik igapäevamenüü, mis sisaldab aina enam töödeldud ja suure soolasisaldusega kiir- ja valmistoite.
✅Organism omastab küll kaaliumi väga hästi (isegi väikestest annustest tervelt 90%), aga samas ei kannata see palju töötlemist.
✅Kaaliumivajadus suureneb: oksendamise ja kestva kõhulahtisuse korral, rohke higistamise korral, diureetikumide kasutamisel
✅Kaaliumi suurenenud väljutamisel uriiniga, mis võib olla tingitud: ülemäärasest naatriumi, kohvi, suhkru ja/või alkoholi tarvitamisest või madalast veresuhkru tasemest.
Olgem terved!
